以前こちらの記事でも紹介したが、人生の中には、何故が良くないことが続いたり、どこをどうあがいても、暗い気分から抜け出せないことが起きることがある。 こんな時は、とにかく自分が自然に笑顔になれることを意識的にすることが効果的だ。 美味しいもの…
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