毎日がんばり続けていると、 どこかでポキンと折れてしまう。 そうならないためには、 自分をリラックスさせられる、 メニューをいくつか持っておくと効果的です。 それは海外旅行や一回何十万する ご褒美的なものだけではなく、 日常生活の範囲内で、 でき…
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